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「気分が落ち込む」 「なんとなくやる気が出ない」 そんなとき、私たちは“心の問題”だと思いがちです。 けれども実際には、心が乱れているときほど、部屋が散らかってい...

「片付けようと思っても、なかなか進まない」 「やる気はあるのに、途中で疲れてしまう」 そんな経験はありませんか？ 実は、整理整頓がうまくいかないのは“やる気の問...

「鍼灸を受けている最中、思いがけず涙がこぼれた――」 そんな経験をしたことがある方は、意外と多いのではないでしょうか。 痛みを感じたわけでも、悲しい出来事を思い...

「アロマ、キャンドル、ヒーリングストーン、ハーブティー、マッサージグッズ…。」 私たちは知らず知らずのうちに、たくさんの『癒し』を身の回りに集めています。 仕事...

「片づけたいのに、どうしても捨てられない」 「いざ手に取ると、思い出がよみがえって手が止まる」 そんな経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。 モノを...

「気づいたらため息ばかり」 「何もしていないのに疲れている」 そんな“心の疲れ”を感じることはありませんか？ 体の疲れは休めば回復しますが、心の疲れはなかなか抜け...

忙しい毎日の中で、ふと「深呼吸したい」と思う瞬間はありませんか？そんなとき、私たちの心と体は“整う時間”を求めています。 鍼灸の「ツボ」とアロマの「香り」。この...

「捨てたいのに、なかなか手放せない」 「モノを見ると、思い出がよみがえって心がザワつく」 そんな経験はありませんか？ 実は、不要品を手放せない理由の多くは“感情”...

「気づくと肩が上がっている」 「眠りが浅い」 「息が浅くて疲れやすい」―― そんな“ストレスサイン”を感じていませんか？ 現代の生活では、体だけでなく心の緊張が常態...

「片づけてもすぐに散らかる」 「部屋がごちゃごちゃしていると、なぜか気分まで重くなる」 そんな経験はありませんか？ 実はこの“モノの多さ”と“心の疲労”には、明確な...